Усталость бывает не только от количества дел.
Онлайн-семинар
Я устала всё тянуть
Как понять, почему сил становится всё меньше, даже когда вы стараетесь всё делать правильно
Забронировать участие
Не всякая остановка является ленью. Но и не всякая усталость лечится отдыхом.
Различать обычную усталость, перегрузку, тревожное истощение.
Помочь увидеть собственную петлю перегрузки.
Почему сил становится меньше, даже когда человек старается всё делать правильно.
Почему «мне проще сделать самой» увеличивает нагрузку.
Почему отдых иногда не помогает.
Разница между усталостью, перегрузкой и тревогой.
Что именно человек всё время несёт.
Почему чувство вины мешает отдыхать.
Как увидеть собственную петлю перегрузки.
Формат и раннее бронирование