Интенсив
РЕЖИМ-РОСТ-
РАЗВИТИЕ
РЕЖИМ-РОСТ-
РАЗВИТИЕ
ЛЕКЦИИ В ЗАПИСИ
- 0 мес -2 года
Детально разберем все возрастные периоды с рождения до 2-х лет в контексте организации режима сна, особенностей развития ребенка, кризисов роста, этапов сепарации - 6 лекций
Весь интенсив разбит на 6 лекций, каждая из которых охватывает один возрастной период - 12 месяцев
Записи будут доступны вам в течение года, вы сможете не раз вернуться и пересмотреть нужную вам информацию
Зачем вам этот Интенсив?
Применяя полученные знания вы получите то, чего так не хватает родителям при появлении малыша в семье: предсказуемость в режиме дня, свободное время на себя, возможность планировать свои дела.
А еще вы обретёте спокойствие и понимание, как действовать в периоды кризисов, скачков развития - будете знать, где помочь ребенку, а где дать ему свободу для гармоничного развития.
Применяя полученные знания вы получите то, чего так не хватает родителям при появлении малыша в семье: предсказуемость в режиме дня, свободное время на себя, возможность планировать свои дела.
А еще вы обретёте спокойствие и понимание, как действовать в периоды кризисов, скачков развития - будете знать, где помочь ребенку, а где дать ему свободу для гармоничного развития.
| ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА |
Вам нужен этот Интенсив, если
- Вы измотаны долгими укладываниями и не понимаете, как стабильно ловить тот момент, когда ребенок быстро уснет?На интенсиве вы узнаете, как подобрать ребенку подходящий режим, при котором ему будет проще уснуть, а вам не нужно будет гадать сколько времени займет очередное укладывание
- Ваш малыш часто просыпается ночью и/или "гуляет" по ночам?На интенсиве вы научитесь понимать причины таких проблем, и будете знать, что корректировать в режиме
- Вы недавно стали родителями и не знаете, чего ждать?Вы получите исчерпывающую информацию для организации режима сна детей в первые два года жизни, узнаете особенности сна в каждом возрастном отрезке, подготовитесь к каждому этапу .
- Вы планируете обучать ребенка засыпанию без груди или укачивания?Тогда интенсив для вас НЕОБХОДИМ - для того, чтобы справится с новыми правилами сна, ребенку необходим комфортный режим, при котором ему будет легче уснуть по-новому
- Вы не планируете обучать малыша самостоятельному засыпанию и уходу от ассоциаций?Тогда тем более вам нужен этот интенсив: пока ребенок засыпает с какой-то помощью - управление режимом позволит вам облегчить процесс укладывания, сократить время засыпания
- С появлением ребенка, вы перестали управлять своим временем и не понимаете, как выкроить время на себя?Благодаря знаниям полученным на Интенсиве вы научитесь так организовывать режим сна ребенка, что сможете освободить на себя как минимум пару часов в течение дня
- Вы не понимаете, от чего зависит, сколько и как поспит ребенок, и паникуете, когда в какой-то момент появляются проблемы со сном?Вы узнаете, когда и за счет чего вы можете повлиять на скорость засыпания, длительность сна, количество пробуждений, а когда это просто скачок развития и надо просто переждать
- Ваш ребенок обучен СЗ, и вы боитесь получить откат, не подстроив режим вовремяВы получите от меня практические рекомендации, которые научат вас понимать, что ребенок перерос режим и пришло время его поменять
- Вы видели всевозможные календари скачков роста ребенка, но понятия не имеете, что с этим делатьНа Интенсиве разберемся, что происходит с малышом в каждый скачок роста, и как вам себя вести, что делать, чтобы сон не развалился
Вас ждет 6 лекций, отдельно по каждому возрастному этапу - разберем режим и его изменения в каждом периоде, психологические кризисы, нормативы ночных кормлений, важные инструменты по работе с новыми навыками.
Я расскажу вам не только о режиме сна, но и об особенностях развития ребенка в каждом возрасте.
Я расскажу вам не только о режиме сна, но и об особенностях развития ребенка в каждом возрасте.
Программа Интенсива
В каждом блоке Интенсива я дам рекомендации по форс-мажорным ситуациям с режимом, а также я научу вас, как менять режим так, чтобы в итоге изменений не стало ещё хуже
- Лекция 1Возраст 0-3 месяца
- как спит ребенок в этом возрасте
- как подбирать вб?
- во сколько начинается ночь и какие у ребенка дневные сны
- как формируется режим (формирование ДС и НС)
- ловушка признаков усталости
- количество дневных снов и ориентир по ВБ - как понять что вб увеличить ( про наращивание вб)
- как действовать если режим не получается? ( спит по 20-40 минут и сон не продлевается)
- как профилактировать будущие проблемы со сном? Что сделать, чтобы после регресса в 4 мес у ребенка не сломался сон окончательно? как помочь формированию навыка СЗ
- необоснованные страхи мам
- ложный отказ от груди в возрасте 3-3,5-4 мес - что это на самом деле
- норма ночных кормлений
- пеленка -когда и как от не уходить
- освоение переворотов - как помочь малышу
- что делать с соской?
- Лекция 2Возраст 4-6 месяцев
- примерный режим в 4 мес.
- критические точки - за чем важно следить?
- частая проблема - ребенок долго укладывается в ночь с длительным плачем/укладывается на все сны с протестом - выгибание, отказ от груди, оры и крики. Причины и что с этим делать
- режим, важное - переход на 3 дневных сна - когда и как
- формирование верных отрезков времени сна и бодрствования - какие наблюдения нужны для этого
- во сколько начинается ночь на 4 и 3 дневных снах.
- что делать если что-то сломалось или форс мажор с режимом?
- как правильно переходить на раннее укладывание
- норма ночных кормлений
- возможность обучать сз - по каким методикам
- профилактика первого кризиса сепарации
- соска - время принять решение, что с ней делать
- сосание пальца и что с этим делать
- Лекция 3Возраст 6-8 месяцев
- основные и адекватные границы режима и как его строить
- малыш на трех снах, но растет время бодрствования (ВБ) - какое ВБ увеличивать и как формировать сны по длительности.
- как выглядит раннее укладывание на 3х и на 2х дневных снах
- важные наблюдения за длительностью ночи ( как понять сколько малыш МОЖЕТ спать ночью)
- малыш переходит на два дневных сна - как формировать режим, как понять, что он формируется неверно, нужно ли чередование количества снов
- норма ночных кормлений.
- работа с соской, если решили ее оставить
- Лекция 4Возраст 8-13 месяцев
- малыш на двух дневных снах - как меняется его режим с каждым месяцем и как часто
- почему ночные кормления могут стать проблемой и лучше их убирать именно в этом возрасте
- удержание двух снов - какими инструментами и как понять что удержание
- ложный отказ от второго дневного сна, и можно ли переходить на один дневной сон?
- неизбежность более позднего укладывания и укорочение ночи - до каких пределов сдвигается режим
- как выглядит наиболее физиологичный режим в этом возрасте - основные отметки и ориентиры
- малыш начал вставать - что делать с этим по ночам.
- важнейший сепарационный кризис - два скачка в 10 и 12 мес - возможные проблемы со сном и как их решать
- Лекция 5Возраст 13-18 месяцев
- оптимальный режим в этом возрасте на двух и на одном сне
- раннее укладывание и ранний подъем - насколько актуальны и на что ориентироваться
- идеальный возраст для перехода на один дневной сон
- как формировать режим и на что ориентироваться
- какие проблемы могут быть практически неизбежными и как с ними работать
- начали приучать к горшку - как поступить, чтобы не навредить сну?
- если остались ночные кормления - как их минимизировать без СЗ
- Лекция 6Возраст 18-24 месяца
- оптимальное расписание в этом возрасте
- укорочение дневного сна ради ночи и раннего укладывания - когда стоит так делать?
- приучение к горшку по ночам - как осуществлять чтобы не навредить сну (питьевая пирамида, заблаговременное усаживание на горшок)
- отказ от дневного сна
- подготовка к переселению в открытую кроватку - что делать на будущее
Почему я уверена в пользе Интенсива для Вас
-
Я умею объяснять сложные вещи на простом языке, так что вы точно поймете рекомендации, которые я дам - Вы получите - четкие инструкции, а не “табличные нормы”. Вы поймете, как их применять к СВОЕМУ ребенку.
- Вы получите рекомендации, которые помогут подобрать ребенку гармоничный режим, даже если малыш имеет сложности со сном: спит только короткие сны, засыпает только с вашей помощью и т.д.
- Вы поймете - где проходит грань между нормой и особенностью вашего ребенка и проблемой, которую надо решать.
- Вы будете готовы к каждому скачку развития, к каждому изменению режима вашего малыша.
- Вы станете спокойнее, потому что целый ряд вопросов станет вам понятнее, и на многие вещи вы будете смотреть иначе
На Интенсиве я не буду повторять вам устаревшие рекомендации и табличные нормы из интернета, я поделюсь знаниями, которые собрала за 9 лет практики. Вы будете знать такие тонкости и нюансы, которыми владеет не каждый консультант по сну.
Ирина Степанова
Автор и ведущая
|
Тарифы
Вы можете оплатить Интенсив полностью или выбрать отдельные лекции
1 Лекция на выбор
1700 руб
6 Лекций
5000 руб
6 Лекций + Личная консультация
7500 руб
6 Лекций + Проверка дневника сна +Личная консультация
9500 руб
Консультант по детскому сну не отменяет назначений врача, не даёт медицинских рекомендаций, обеспечивая выполнение только правил гигиены сна и методов поведенческой терапии. За правдивость предоставленной информации о здоровье ребёнка ответственность несут родители. Если возникают сомнения в здоровье ребенка, консультант всегда рекомендует посетить профильного специалиста.