ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
Поговорим о том, почему мы откладываем жизнь на потом, а заодно расскажу, какие обучающие программы выходят в июле-декабре 2026 года. Все они основаны на научной психологии и подходят не только родителям, но и любому взрослому.
запись встречи 25 июня 14:00 мск
ПОЧЕМУ "КОГДА СТАНЕТ ПОЛЕГЧЕ" НИКОГДА НЕ НАСТУПАЕТ
ДЛЯ КОГО ЭТА ВСТРЕЧА
- Для тех, кто живёт в режиме "вот сейчас разберусь, и тогда..."Чувствует, что застрял, постоянно тревожится, выгорает, ждёт, когда обстоятельства наладятся сами, чтобы начать жить полной жизнью.
- Для родителейКоторые хотят лучше понимать и воспитывать своих детей так, чтобы вырастить их психологически здоровыми и готовыми к жизни и её вызовам
- Для людей в поиске новых отношенийКоторые хотят построить здоровые отношения, понять, как правильно выбрать партнёра, как прервать череду неудачных отношений, как не стать вновь жертвой абьюза или созависимости.
- Для семейных парКоторые хотят наладить текущие отношения, преодолеть кризис, или заранее начать работу для укрепления отношений и предотвращения кризисов.
- Для всех, кто хочет лучше понимать себя и окружающихКому интересно развитие осознанности, понимание себя и других, применение знаний типологии личности в жизни и работе.
О ЧЕМ БУДЕТ ВСТРЕЧА
Сначала поговорим о теме, которая в последнее время поднимается у меня на консультациях и в группе поддержки чаще всего: почему мы откладываем жизнь на потом, ждём, когда наладится, и почему это "потом" так и не наступает.
Разберём, что происходит с психикой, когда мы живём в режиме ожидания, как и где искать опору и выход из этого режима.
А дальше расскажу о программах на второе полугодие 2026 года:
Разберём, что происходит с психикой, когда мы живём в режиме ожидания, как и где искать опору и выход из этого режима.
А дальше расскажу о программах на второе полугодие 2026 года:
- Перезагрузка мышленияТренинг для взрослых о том, как работают наши автоматические негативные мысли — установки, и как их менять, чтобы изменения держались. Это не вдохновляющие лекции, а тренировка конкретного навыка: замечать мысль на входе, выбирать другую, формировать новую привычку реагирования. В программу включена отдельная работа с границами и самооценкой.
- Типология личностиПрактический курс о психотипах: что реально определяет характер человека и как использовать это знание не для ярлыков, а для прогнозирования: чего ждать от себя и близких в стрессе, на что делать упор в воспитании ребёнка, как избежать бессмысленной борьбы с природой человека. Основной фокус на практике: разбор живых кейсов, а не только теория.
- Азбука счастливой парыКурс о диагностике отношений, мифах про любовь и брак, сексе после рождения детей, абьюзе и созависимости. Без эзотерики и "женских энергий", только механизмы, диагностика и понятные шаги. Полезно и тем, кто в браке, и тем, кто в кризисе, и тем, кто выбирает партнёра.
- Основы здорового воспитанияПрограмма для родителей о том, как заложить фундамент здоровой личности ребёнка, независимо от возраста. Границы, самооценка, саморегуляция, самостоятельность, отношения с гаджетами и деньгами. Упор сделан на практику: разбор реальных ситуаций из ваших семей.
- Новые короткие форматы 2026Однодневные семинары и двухдневные интенсивы на темы, которые вы регулярно мне пишете: критическое мышление и манипуляции, психология финансов, безопасность ребёнка, эмоциональный интеллект, коммуникация для взрослых, привязанность без мифов, родительство подростков и другие. Расскажу про каждый подробно: какие темы, когда старт и как попасть на лучших условиях.
ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ПРИЙТИ
- Получите экспертную информацию от практикующего психолога
- Даже если вы не планируете идти на программы, встреча сама по себе будет полезна.
- Узнаете о научно обоснованных подходах к решению жизненных задач
- Чтобы понимать направление, в котором вам двигаться.
- Сможете занять место на лучших условиях
- С 25 по 30 июня действует тариф "Доверие" для раннего бронирования мест на новые программы. Я никогда не повторяю эти условия позже, ни на одном следующем этапе.
ОБО МНЕ
Меня зовут Ирина Степанова. Я - практикующий психолог, специалист по детскому сну и автор обучающих программ. Уже более 10 лет я помогаю родителям и взрослым наводить порядок: сначала со сном детей, потом в своей голове и жизни.
Мой путь начинался с консультаций по сну, и он закономерно привёл меня в психологию. Сегодня моя работа - это индивидуальная терапия, работа с поведением и воспитанием детей, обучающие программы, в которых я передаю свой опыт и знания.
Я не люблю делать вид, что всё легко и быстро. И не работаю ради лайков. Мне важно, чтобы то, что я делаю, действительно помогало. А не просто казалось «полезным».
Мой путь начинался с консультаций по сну, и он закономерно привёл меня в психологию. Сегодня моя работа - это индивидуальная терапия, работа с поведением и воспитанием детей, обучающие программы, в которых я передаю свой опыт и знания.
Я не люблю делать вид, что всё легко и быстро. И не работаю ради лайков. Мне важно, чтобы то, что я делаю, действительно помогало. А не просто казалось «полезным».
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ
- Психолог (диплом Московского Государственного медицинского Университета при Президенте РФ)
- Специалист по поведенческой коррекции нарушений сна у детей. 9 лет в теме детского сна и психологии.
- Более 10 тыс часов индивидуальных консультаций по сну и воспитанию детей
- Более 5 тысячам семей помогла наладить сон и найти подход в выстраивании границ с ребёнком и коррекции поведения
- Автор десятков статей о детском сне, воспитании
- Преподаватель Института Семейного Сна в России
- Ментор и наставник консультантов по сну на протяжении 5 лет.
- Автор и ведущая семинаров по повышению квалификации для консультантов по сну
- Участник и спикер на конференциях, посвященных детскому сну, психологическому здоровью и семейным отношениям
- Более 1000 часов повышения квалификаций в темах детского сна, детско - родительских отношений, укрепления психологического здоровья, работы с негативными установками, психологии любви, секса и брака.
Регистрация
для доступа к записи встречи 25 июня 14:00мск