ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ВОСПИТАНИЯ: как заложить фундамент здоровой личности
Тренинг для родителей
Старт - октябрь 2025
Курс лекций о работе над главными опорами психологического здоровья ребёнка для его успешной взрослой жизни
- 8 лекций
Будут доступны вам в записи, чтобы вы могли изучать их в удобное время - 6 практических занятий
Для разбора ваших вопросов по лекциям и обсуждения кейсов для применения знаний в жизни - 9 лет
Моего опыта работы с семьями и непрерывного обучения в психологии, который я аккумулировала в этом тренинге - 3 месяца
Вам будут доступны записи после завершения тренинга, чтобы вернуться и пересмотреть нужную вам информацию
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
которые хотят
- Привить ребёнку самостоятельность, целеустремленность, ответственность, трудолюбиечтобы он был способен учиться без постоянного контроля родителей, умел ставить цели и добиваться их
- Помочь ребёнку научиться коммуницировать с людьмичтобы он не испытывал сложностей в общении
- Научить ребёнка отстаивать свои границы, быть уверенным в себечтобы он не шёл на поводу у других, не стал жертвой зависимых отношений, буллинга в школе, и не попал под влияние дурной компании
- Сформировать у ребёнка здоровую самооценкучтобы верил в себя и свои силы, не боялся ошибок, но в то же время адекватно себя оценивал, и не возвышался за счёт других
- Помочь ребенку стать стрессоустойчивым, научить здоровым способам проживать негативные эмоции и справляться с неудачамичтобы он не стал жертвой разного рода зависимостей (пищевых, наркотических, алкогольных, игровых)
- Дать ребёнку основы финансовой грамотностичтобы умел распоряжаться деньгами и стремился к финансовой независимости
- Грамотно внедрить в жизнь ребёнка гаджеты и интернетчтобы избежать гаджетозависимости и оградить от вредного контента из соцсетей
Вам это знакомо?
- Ребёнок не понимает, когда вы говорите "нельзя"? Не воспринимает всерьез ваши запреты? Не слышит родителей, и делает всё по своему?
- Боитесь отказать, когда ребёнок кричит, визжит и требует, если что-то не по его? Когда отказываете, бурно реагирует - может вас бить и крушить все вокруг?
- Переживаете, что ребёнку не хватает усидчивости, он ленится и бежит от сложных задач?
- Боитесь, что из-за доброты и доверчивости ребенка этим будут пользоваться другие люди?
- Вам тяжело выносить истерики? Чувствуете раздражение, срываетесь на ребёнка? Не понимаете, как реагировать на его поведение, боитесь травмировать?
- Устали от того, что ребёнок несамостоятельный и не может без вас обходиться, что нужно обо всём напоминать и контролировать? Всё может делать сам, но требует всегда вашего участия?
Я приглашаю вас на тренинг для родителей. Не обещаю вам волшебных таблеток или легких рецептов. Таких не существует. Воспитание сильной и здоровой личности — одна из самых сложных задач для нас, родителей.
Но что я действительно могу вам гарантировать — вы получите глубокие, проверенные, научно обоснованные знания. Я дам вам не просто теорию, а работающие практические инструменты. Без лишней воды, но подробно и дотошно я по кирпичкам разложу то, что запланировала в программе тренинга👇
Но что я действительно могу вам гарантировать — вы получите глубокие, проверенные, научно обоснованные знания. Я дам вам не просто теорию, а работающие практические инструменты. Без лишней воды, но подробно и дотошно я по кирпичкам разложу то, что запланировала в программе тренинга👇
Ирина Степанова
психолог
Программа Тренинга
Старт следующего потока - осенью 2025 г.
Записывайтесь ниже в лист предзаписи, чтобы получить заранее оповещение о наборе на обучение👇
Записывайтесь ниже в лист предзаписи, чтобы получить заранее оповещение о наборе на обучение👇
Лекция 1
Лекция 1
Модуль 1. Поведение. Желательное и нежелательное поведение.
В записи
- базовые инструменты воспитания здоровой психики ребенка
- причины криков и истерик
- истерика - повод помочь или сигнал провалов в воспитании? Как отличить одну ситуацию от другой
- как профилактировать и как справляться с истерикой
- причины криков и истерик
- истерика - повод помочь или сигнал провалов в воспитании? Как отличить одну ситуацию от другой
- как профилактировать и как справляться с истерикой
Лекция 2
Лекция 2
Модуль 1. Границы
В записи
- базовые инструменты воспитания здоровой психики ребенка
- что такое границы и как они формируются соразмерно возрасту
- формирование доверия к миру
- что такое границы и как они формируются соразмерно возрасту
- формирование доверия к миру
Лекция 3
Лекция 3
Модуль 1. Самооценка
В записи
- формирование здоровой самооценки.
- формулы развития самооценки и скрипты (для детей от 1года до совершеннолетия, будет полезно и взрослым)
- про важность самооценки: как она влияет на дружбу, на личные отношения, на успех в жизни
- про триггеры говорящие о том, что с самооценкой не всё в порядке
- как самооценка формируется или уничтожается в семье
- инструменты формирования самооценки у ребенка
- формулы развития самооценки и скрипты (для детей от 1года до совершеннолетия, будет полезно и взрослым)
- про важность самооценки: как она влияет на дружбу, на личные отношения, на успех в жизни
- про триггеры говорящие о том, что с самооценкой не всё в порядке
- как самооценка формируется или уничтожается в семье
- инструменты формирования самооценки у ребенка
Лекция 4
Лекция 4
Модуль 1. Самостоятельность, трудолюбие
В записи
- как развивать в детях целеустремленность
- как формировать ответственное отношение к учебе
- учеба, кружки, секции - выбор подходящих
- как добиваться результатов в кружках и секциях
- как формировать трудолюбие
- что является мотивацией, а что ложной мотивацией - частые ошибки родителей
- что значит “приучить к труду”, как и зачем это делать
- разберёмся в категориях стимулов, научимся их формировать
- как формировать ответственное отношение к учебе
- учеба, кружки, секции - выбор подходящих
- как добиваться результатов в кружках и секциях
- как формировать трудолюбие
- что является мотивацией, а что ложной мотивацией - частые ошибки родителей
- что значит “приучить к труду”, как и зачем это делать
- разберёмся в категориях стимулов, научимся их формировать
Лекция 5
Лекция 5
Модуль 2. Деньги. Интернет и гаджеты
В записи
- какие правильные внутренние убеждения формировать у ребенка в отношении денег: “ будешь дворы мести!”
- финансовое воспитание: когда начинать
- как говорить с детьми о деньгах
- как научить стремлению зарабатывать деньги?
- как самим распределять бюджет между детьми и как когда формировать у ребенка понятие собственных денег
- за что можно и нельзя платить ребенку
- как быть, если дома есть помощники (няни, домработницы, повара и прочее)
- карманные деньги: когда, сколько, как часто
- работа с гаджетозависимостью
- чем вредны гаджеты? Если не зависимость, то польза?
- правила: как внедрять интернет и гаджеты?
- финансовое воспитание: когда начинать
- как говорить с детьми о деньгах
- как научить стремлению зарабатывать деньги?
- как самим распределять бюджет между детьми и как когда формировать у ребенка понятие собственных денег
- за что можно и нельзя платить ребенку
- как быть, если дома есть помощники (няни, домработницы, повара и прочее)
- карманные деньги: когда, сколько, как часто
- работа с гаджетозависимостью
- чем вредны гаджеты? Если не зависимость, то польза?
- правила: как внедрять интернет и гаджеты?
Лекция 6
Лекция 6
Модуль 2. Коммуникация
В записи
- как выбирать друзей
- как найти свое место в социуме и как пережить свое фиаско в нем
- как помочь ребенку, если у него нет друзей
- как научить ребенка дружить
- как научить ребенка не страдать при ссорах с другом
- как найти свое место в социуме и как пережить свое фиаско в нем
- как помочь ребенку, если у него нет друзей
- как научить ребенка дружить
- как научить ребенка не страдать при ссорах с другом
Лекция 7
Лекция 7
Модуль 2. Психогигиена
В записи
- психогигиена - способность восстанавливать себя
- невротизированный ребенок- красные флаги и куда бежать - при признаки, причины и спектр действий
- навязчивые движения: когда переживать и что делать
- откуда у детей берётся статус “жизнь тлен, а я - ничтожество, оставьте меня в покое”
- как уберечь самооценку и жажду к жизни от влияния стрессовых факторов?
- как негативные эмоции способны утащить нашу психику из нормы
- как научить ребенка “быть стрессоустойчивым”
- как не впадать в уныние, панику и апатию
- как переживать неудачи
- как держать себя в норме без дополнительных стимулов ( в виде еды, зависимостей, алкоголя и других аддикций) - шаги, инструменты, способы
- невротизированный ребенок- красные флаги и куда бежать - при признаки, причины и спектр действий
- навязчивые движения: когда переживать и что делать
- откуда у детей берётся статус “жизнь тлен, а я - ничтожество, оставьте меня в покое”
- как уберечь самооценку и жажду к жизни от влияния стрессовых факторов?
- как негативные эмоции способны утащить нашу психику из нормы
- как научить ребенка “быть стрессоустойчивым”
- как не впадать в уныние, панику и апатию
- как переживать неудачи
- как держать себя в норме без дополнительных стимулов ( в виде еды, зависимостей, алкоголя и других аддикций) - шаги, инструменты, способы
Лекция 8
Лекция 8
Модуль 2. Пищевое поведение у детей и профилактика РПП
В записи
- что такое пищевое поведение и когда оно начинает формироваться, роль родителей в формировании здорового отношения к еде
- этапы формирования пищевого поведения по возрастам
- типичные родительские ошибки в формировании пищевого поведения
- обзор основных РПП и их проявления у детей и подростков
- красные флаги и сигналы тревоги
- причины развития РПП
- профилактика РПП: практические рекомендации для родителей
- этапы формирования пищевого поведения по возрастам
- типичные родительские ошибки в формировании пищевого поведения
- обзор основных РПП и их проявления у детей и подростков
- красные флаги и сигналы тревоги
- причины развития РПП
- профилактика РПП: практические рекомендации для родителей
Практика
Практика
6 Практических занятий
В режиме онлайн!
Разбираем вопросы по лекциям, тренируемся на ваших кейсах применять полученные знания
АВТОР ТРЕНИНГА
ОБО МНЕ :
Меня зовут Ирина Степанова, я психолог, консультант по детскому сну и мама двух дочерей.
Я помогаю родителям налаживать сон их детей, находить подход в воспитании, выстраивании границ. Помочь измотанным родителям и просто облегчить их жизнь - вот моя миссия.
Буду рада стать вашим проводником к спокойному, адекватному и осознанному родительству.
Я помогаю родителям налаживать сон их детей, находить подход в воспитании, выстраивании границ. Помочь измотанным родителям и просто облегчить их жизнь - вот моя миссия.
Буду рада стать вашим проводником к спокойному, адекватному и осознанному родительству.
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ:
- Психолог (диплом Московского Государственного медицинского Университета при Президенте РФ)
- Консультант по детскому сну. 8 лет в теме детского сна
- Обучилась по системе FSI
- Более 10 тыс часов индивидуальных консультаций по сну и воспитанию детей
- Более 5 тысячам семей помогла наладить сон и найти подход в выстраивании границ с ребенком вокруг сна
- Автор десятков статей о детском сне.
- Преподаватель Института Семейного Сна в России
- Ментор и наставник консультантов по сну на протяжении 5 лет.
- Автор и ведущая семинаров по повышению квалификации для консультантов по сну
- Участник и спикер на конференциях, посвященных детскому сну, психологическому здоровью и семейным отношениям
- Более 1000 часов повышения квалификаций в теме детского сна и детско - родительских отношений.
- Прошла профессиональное обучение психотипированию в рамках повышения квалификации психолога
Отзывы
от участниц Тренинга прошлого потока
Добавьтесь в лист предзаписи
Вы первыми получите оповещение об открытии набора на следующий поток и получите возможность оплатить участие на особых условиях
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
Расписание составлено так, чтобы вы могли проходить тренинг в комфортном режиме. Занятия будут проходить раз в неделею - у вас будет неделя на то, чтобы до следующего занятия вернуться и пересмотреть запись, если вы что-то пропустили, или не присутствовали на занятии.
Все занятия будут выкладываться в записи. Если точно знаете, что не сможете присутствовать, лучше выбирать тариф "Практика", чтобы иметь возможность заочно задать свои вопросы
На тарифе Теория вы получаете доступ к посещению теоретических занятий и к просмотру их записей. У вас будет возможность задавать вопросы на онлайн-занятиях во время эфиров. На тарифе Практика у вас будет возможность задать вопросы не только по ходу занятий: в Личном кабинете вы сможете фиксировать свои вопросы к каждому занятию, описывать какие-то жизненные ситуации для анализа - эти вопросы и кейсы будут разбираться на двух практических встречах. Также для тарифа Практика предусмотрен групповой чат с Ириной.
Оплата возможна как картами банков РФ, так и зарубежных. Если у вас карта зарубежного банка при выборе способа оплаты на сайте, переходите по кнопке "Оплата картами зарубежных банков"
Да, это большой тренинг, и цена адекватна качеству его наполнения и объему. На этот тренинг приходят учиться не только родители, но и психологи и другие помогающие специалисты. Такое серьезное обучение не может стоить дешево. Но я понимаю, что для многих родителей это значимая сумма, которую сложно выделить сразу в полном объеме, поэтому на сайте для граждан РФ есть возможность оформить оплату в рассрочку без процентов без первоначального взноса, а также несколько сервисов для оплаты частями: сумма разбивается на несколько частей, первую вы вносите сразу, остальные части по предложенному графику. Также для моих постоянных клиентов в индивидуальном порядке я даю возможность оформить внутреннюю рассрочку без посредничества банков.