Подготовка к школе - это больше, чем просто научиться читать и ровно сидеть за партой. Это про готовность ребёнка к новому этапу, а родителей - к поддержке без лишней тревоги.
Спокойно и по делу о том, что действительно важно перед первым классом, как помочь ребенку заранее и что делать, если адаптация буксует.
Интенсив «Подготовка к школе»
28 и 30 апреля
2 дня онлайн по 2 часа
Вокруг подготовки к школе слишком много стереотипов.
Обычно всё сводят к навыкам: читает, считает, знает алфавит. Но на деле он может формально всё уметь, но быстро сдаваться при неудачах, не уметь справляться с эмоциями и принимать правила, или теряться без мамы. Эту невидимую часть адаптации родители часто замечают, когда школа уже началась.
Готовность к школе - это не красивый список достижений к 1 сентября.
Поэтому на интенсиве мы посмотрим на подготовку с точки зрения психологии. Мы разберем тот самый невидимый фундамент, на котором строится успешная адаптация, и обсудим:
- что на самом деле означает готовность к школе;
- какие психологические и бытовые опоры важно выстроить до старта;
- что можно мягко укрепить уже сейчас;
- как отличить обычную усталость от перегрузки, тревоги или незрелости;
- как родителям войти в школьную жизнь без паники и гиперконтроля.
Из чего на самом деле состоит готовность
На интенсиве мы посмотрим на неё шире и разберём 5 главных опор психологической готовности:
- Эмоциональная устойчивостьКак ребёнок справляется с правилами, отказами и напряжением.
- Отношение к учёбеЕсть ли любопытство, умеет ли он возвращаться к задаче и спокойно реагировать на ошибки.
- ОбщениеКак ребёнок понимает инструкции и умеет ли просить о помощи.
- Физическая и бытовая базаХватает ли сил высидеть урок, может ли сам переодеться и собрать вещи
- Интеллектуальная базаПамять, внимание, логика: мы учтём их, но не как единственный критерий.
Обычно этот материал ищут родители, которые интуитивно чувствуют: сводить подготовку к прописям и умению «сидеть тихо» - не работает.
Возможно, вы замечаете, что ваш ребёнок сообразительный, но теряется в новой среде, пасует при первых трудностях или не переносит фрустрацию. Возможно, вы с тревогой думаете о том, что вся школьная жизнь будет держаться только на вашем контроле, и не хотите учиться за ребёнка следующие 11 лет.
Мы будем говорить о том, как избежать постоянного напряжения вокруг школы. Как помочь ребёнку стать самостоятельнее без давления. И как выстроить подготовку так, чтобы она была не тревожной суетой, а ясной и спокойной системой действий.
Возможно, вы замечаете, что ваш ребёнок сообразительный, но теряется в новой среде, пасует при первых трудностях или не переносит фрустрацию. Возможно, вы с тревогой думаете о том, что вся школьная жизнь будет держаться только на вашем контроле, и не хотите учиться за ребёнка следующие 11 лет.
Мы будем говорить о том, как избежать постоянного напряжения вокруг школы. Как помочь ребёнку стать самостоятельнее без давления. И как выстроить подготовку так, чтобы она была не тревожной суетой, а ясной и спокойной системой действий.
О чём мы будем говорить эти 2 дня
Я не могу обещать, что за выходные мы решим все возможные проблемы на будущее. Но мы точно последовательно разберём:
-
Что на самом деле стоит за готовностью к школе, а что мы часто принимаем за неё по привычке - На какие навыки имеет смысл смотреть в первую очередь
- Как отличить особенности характера от недосыпа, сенсорной перегрузки, незрелости или слишком высокой нагрузки
- Где проходит грань между развитием самостоятельности и жёсткостью (и как перестать обслуживать ребёнка там, где он может справиться сам)
- Как обсуждать с ребёнком реальные сложности: безопасность, конфликты, грубость, исключение из игры и травлю
- Какие алгоритмы действий есть у родителя, если проблема в школе уже возникла
- Как отследить собственную тревогу и не превратить школу в семейный проект тотального контроля
Как мы пойдём в эту тему
Лекция 1. Мы разберем, что такое привязанность на самом деле и чем она не является.
- Поговорим о том, почему ее так часто путают со слиянием.
- О том, как в привязанности сочетаются близость и развитие.
- О том, почему ребенку нужна не идеальность родителя, а надежность.
- Разберем, как здесь связаны слезы, границы, сепарация, самостоятельность и состояние взрослого.
- И почему во многих сложных ситуациях решающим оказывается не только поведение ребенка, но и то, из какого состояния действует сам родитель.
Лекция 2. Мы пойдем глубже: в устойчивые паттерны, и в то, как все это проявляется в повседневной жизни и в отношениях с близкими.
Будем разбирать:
- как всё это работает в реальных ситуациях: где поддержка, а где спасательство;
- как связаны привязанность и сепарация;
- как не путать внешнюю “самостоятельность” с внутренней устойчивостью;
- как устроены паттерны привязанности и почему это не ярлыки;
- как восстанавливать контакт после напряжения
- и что в повседневной жизни действительно укрепляет привязанность.
Как только это понимание уляжется, уйдет необходимость бросаться в крайности. Вы перестанете мучительно выбирать: сохранить привязанность или заняться воспитанием, уберечь от травм или выстроить границы.
Ирина Степанова
психолог
И сразу скажу, чего здесь НЕ будет
- Разговоров о том, как стать идеальным родителем.
Такой задачи у меня вообще нет. Мы будем говорить о достаточно надёжном взрослом, а не о безошибочности.
- Запугивания и лишней драматизации.
Мы не будем говорить о привязанности так, как будто она хрустальная ваза, которая разбивается от одной ошибки.
- Идеи, что хороший родитель всегда мягкий и доступный. И что он никогда не вызывает у ребенка трудных чувств.Это не помогает лучше понимать привязанность, а только усиливает тревогу и вину.
- Простых рецептов в духе «делайте вот так, и будет надежная привязанность».Мы будем говорить не о волшебных скриптах и шаблонах, а о том, как в целом устроены отношения между ребёнком и взрослым, чтобы вы могли сами ориентироваться в разных ситуациях.
- Стыда и чувства вины.Потому что родителям обычно и так хватает тревоги и страха ошибиться. Если в теме привязанности и нужно от чего-то избавляться, так это от лишней тревоги и катастрофического мышления.
В теме привязанности слишком много идей, которые звучат бережно, но на деле только усиливают тревогу
Из-за этого родители начинают бояться любого плача и любой фрустрации, хотя важен не сам факт слёз, а то, есть ли рядом взрослый, который выдерживает и остаётся в контакте.
Из этого часто вырастает вседозволенность или эмоциональные качели: от чрезмерной мягкости до срывов на ребенка. Хотя границы и контакт могут прекрасно существовать вместе.
Такая идея быстро приводит к слиянию, истощению и чувству, что любой шаг в сторону уже опасен для связи.
Из-за этого любой шаг в сторону самостоятельности начинает казаться почти насилием. Хотя ребенку часто нужна не отмена сепарации, а взрослый, который поможет пройти ее бережно и устойчиво.
Но сильная потребность в родителе не всегда говорит о здоровой связи. Иногда за ней стоят тревога, зависимость и трудности в сепарации.
Из-за этого родители начинают жить в сильной вине и смотреть на отношения так, как будто всё решает один тяжёлый момент.
Из-за этого родитель начинает путать помощь ребёнку со своей собственной невыносимостью и принимать решения не из понимания, а из внутренней паники.
Этот интенсив не про то, как стать идеальным родителем.
Он про то, как перестать метаться между крайностями.
И лучше понимать, что действительно важно для привязанности, а что на самом деле ей не вредит, даже если в моменте трудно, со слезами или эмоционально.
Мне важно, чтобы после этого интенсива у родителей стало меньше тревоги, меньше вины и меньше внутренних терзаний.
И больше понимания того, как быть для ребёнка надежным взрослым.
Так, чтобы в этих отношениях было место и привязанности, и границам, и постепенному взрослению.
Он про то, как перестать метаться между крайностями.
- Не думать, что близость с ребёнком нужно сохранять любой ценой.
- Но и не скатываться в жёсткость, от которой потом больно и ребёнку, и взрослому.
- Не бояться границ, слёз, отделения и взросления ребёнка как чего-то, что само по себе разрушает связь.
И лучше понимать, что действительно важно для привязанности, а что на самом деле ей не вредит, даже если в моменте трудно, со слезами или эмоционально.
Мне важно, чтобы после этого интенсива у родителей стало меньше тревоги, меньше вины и меньше внутренних терзаний.
И больше понимания того, как быть для ребёнка надежным взрослым.
Так, чтобы в этих отношениях было место и привязанности, и границам, и постепенному взрослению.
ОБО МНЕ
Меня зовут Ирина Степанова. Я - практикующий психолог, специалист по детскому сну и автор обучающих программ. Уже более 10 лет я помогаю родителям и взрослым наводить порядок: сначала со сном детей, потом в своей голове и жизни.
Мой путь начинался с консультаций по сну, и он закономерно привёл меня в психологию. Сегодня моя работа - это индивидуальная терапия, работа с поведением и воспитанием детей, обучающие программы, в которых я передаю свой опыт и знания.
Я не люблю делать вид, что всё легко и быстро. И не работаю ради лайков. Мне важно, чтобы то, что я делаю, действительно помогало. А не просто казалось «полезным».
Мой путь начинался с консультаций по сну, и он закономерно привёл меня в психологию. Сегодня моя работа - это индивидуальная терапия, работа с поведением и воспитанием детей, обучающие программы, в которых я передаю свой опыт и знания.
Я не люблю делать вид, что всё легко и быстро. И не работаю ради лайков. Мне важно, чтобы то, что я делаю, действительно помогало. А не просто казалось «полезным».
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ
- Психолог (диплом Московского Государственного медицинского Университета при Президенте РФ)
- Специалист по поведенческой коррекции нарушений сна у детей. 9 лет в теме детского сна и психологии.
- Более 10 тыс часов индивидуальных консультаций по сну и воспитанию детей
- Более 5 тысячам семей помогла наладить сон и найти подход в выстраивании границ с ребёнком и коррекции поведения
- Автор десятков статей о детском сне, воспитании
- Преподаватель Института Семейного Сна в России
- Ментор и наставник консультантов по сну на протяжении 5 лет.
- Автор и ведущая семинаров по повышению квалификации для консультантов по сну
- Участник и спикер на конференциях, посвященных детскому сну, психологическому здоровью и семейным отношениям
- Более 1000 часов повышения квалификаций в темах детского сна, детско - родительских отношений, укрепления психологического здоровья, работы с негативными установками, психологии любви, секса и брака.