Ирина Степанова · Психолог
Ребёнок злится или тревожится, тяжело переживает ошибки, не решается общаться или всё время ждёт вашей помощи. Вам трудно понять, что связано с возрастом, где нужна поддержка и что стоит менять в привычных реакциях. Я помогаю родителям разобраться в происходящем и выбрать действия, которые поддерживают самостоятельность, уверенность ребёнка и отношения с ним.
Иногда трудности видны сразу: ребёнок кричит, спорит, дерётся. Иногда он почти не создаёт проблем взрослым, но боится ошибиться, тяжело переживает замечания или не может отказать другим. А бывает, что больше всего вопросов у вас к собственным реакциям. Разбираться можно с каждой из этих ситуаций.
Ребёнку трудно пережить отказ или неудачу. Он кричит, бросает вещи, может ударить. Вы не понимаете, как его остановить, поддержать и что делать дальше.
Ребёнок боится нового, не решается вступить в игру, попробовать незнакомое или действовать без вас. Хочется помочь ему, но непонятно, где поддержать, а где дать время.
Замечание или неудача надолго выбивают ребёнка из равновесия. Он сравнивает себя с другими, ищет одобрения, отказывается пробовать, если может не получиться.
Без напоминаний ребёнок не берётся за дело, быстро сдаётся или просит сделать за него то, что уже умеет. Уроки, сборы и обязанности требуют постоянного участия взрослого.
Трудно знакомиться, выражать своё мнение, говорить «нет» и справляться с конфликтами. Либо братья и сёстры постоянно ссорятся, а вы не знаете, когда и как вмешиваться.
Повторяются споры о гаджетах, просьбах и обязанностях. Ребёнок растёт, прежние договорённости меняются, и вам трудно понять, как сохранять контакт и свою родительскую позицию.
Впереди детский сад, школа, переезд или рождение младшего ребёнка. Либо родители и близкие по-разному понимают, что разрешать и чего требовать.
Вы знаете многое в теории, но в моменте срываетесь, уступаете из усталости или сомневаетесь в каждом решении. Потом чувствуете вину и боитесь навредить отношениям.
Не обязательно ждать, пока трудности станут острыми. Можно обратиться, если вы хотите лучше понимать своего ребёнка и заранее разобраться, как поддерживать его взросление.
За похожими проявлениями могут стоять разные обстоятельства. Ребёнку может не хватать опыта или навыка; он может быть уставшим, бояться оценки, сталкиваться с изменениями в семье или повторять привычный способ взаимодействия. Поэтому прежде, чем выбирать действия, важно разобраться, что происходит именно сейчас.
Что он уже умеет и может выдержать, где ему пока нужен взрослый, насколько посильны наши ожидания. «Ему трудно» и «он не способен» не всегда означают одно и то же.
Как ребёнок переживает ошибку, отказ или чужое мнение. Может ли он постепенно находить опору в собственном опыте, а не только в одобрении взрослого.
Что происходит дома и в общении с другими. Как устроены реакции взрослых, договорённости, помощь и ответственность; какие действия становятся привычными.
С чего начать в вашей реальной жизни. Как поддержать ребёнка, сохранить свои границы и постепенно передавать ему то, с чем он уже может справляться.
Что я сейчас формирую своим действием?
Мне важно смотреть и на сегодняшнюю трудность, и на то, чему ребёнок учится благодаря нашим повторяющимся действиям. Помощь нужна, но по мере взросления её форма меняется. Так у ребёнка постепенно появляется собственный опыт: пробовать, переживать ошибки, учитывать других и отвечать за свою часть дела.
Всё это связано между собой. В одной повседневной ситуации могут одновременно проявляться чувства, самооценка, границы и самостоятельность. Поэтому полезно понимать, как они влияют друг на друга.
Выбор зависит от того, что вам сейчас нужно: понять, куда направить внимание, разобрать конкретную ситуацию или последовательно учиться применять подход в повседневной жизни.
40 минут · Платная встреча с Ириной
Если вас беспокоит происходящее, но пока трудно выделить главный вопрос. На встрече мы обсудим вашу ситуацию, наметим то, что требует внимания, и определим, с чего разумно начать.
После встречи
Основная точка внимания и рекомендация следующего шага.
60 минут · Разбор конкретной ситуации
Если вам нужен разбор определённой трудности: например, реакции ребёнка, самостоятельности, учёбы, общения или адаптации к переменам. Мы рассмотрим обстоятельства, выберем стратегию и составим план действий, который вы сможете применять в своей семье.
После встречи
Запись консультации и возможность трижды написать Ирине с уточняющими вопросами в течение недели.
Системный тренинг или материалы по отдельной теме
Если вам важно понимать, как формируются самостоятельность, самооценка, границы и способность справляться с трудностями. Можно выбрать тренинг с практикой или тематические материалы, которые вы будете изучать самостоятельно.
Следующий шаг
Посмотрите ниже, чем отличаются эти варианты.
Можно сразу записаться на консультацию или выбрать обучение. Родительский чек-ап нужен тогда, когда вам полезно сначала сориентироваться в запросе.
Когда трудности повторяются в разных ситуациях, полезно разобраться, как связаны чувства, границы, самооценка и самостоятельность ребёнка. Если сейчас важен определённый вопрос, можно начать с тематического материала.
Системный тренинг · Лекции и практика
Для родителей, которым нужна связная основа и практика применения знаний. Мы разбираем, как у ребёнка формируются границы, самооценка, самостоятельность и способность справляться с трудностями. На практических встречах рассматриваем ситуации семей и учимся применять понимание в повседневной жизни.
Посмотреть программу тренингаТематический интенсив в записи
Как у ребёнка развивается понимание чувств и способность обходиться с ними. Что может делать родитель, чтобы знания об эмоциях применялись в обычной жизни.
Подробнее об интенсивеТематический интенсив в записи
Для родителей детей 10–17 лет: как сохранять контакт, понимать свою роль и выбирать действия, когда ребёнок взрослеет и прежние способы взаимодействия меняются.
Подробнее об интенсивеБесплатный урок для родителей
В уроке я рассказываю о границах, самооценке, самостоятельности, трудолюбии и психогигиене: как эти опоры развиваются по мере взросления ребёнка и на что может влиять взрослый. Можно сначала посмотреть урок, чтобы лучше понять мой подход, а затем решить, нужна ли вам индивидуальная работа или обучение.
Подробнее о бесплатном уроке
Психолог
Я работаю с родителями над вопросами воспитания и отношений с ребёнком. Мне важно объяснять, почему выбранные действия имеют смысл именно в вашей ситуации. Чтобы вы могли лучше ориентироваться и тогда, когда появится новый вопрос.
На встречах и в обучении мы рассматриваем конкретные ситуации. Учитываем возраст и состояние ребёнка, жизнь семьи, возможности родителей и то, что уже пробовали. Решения нужно применять в повседневной жизни; мы обсуждаем, как сделать их выполнимыми.
Подробнее об ИринеКонсультации по воспитанию и обучение не заменяют медицинскую, психиатрическую или другую профильную помощь. Если вопрос выходит за рамки моей работы, я рекомендую обратиться к соответствующему специалисту.
Да. Вопросы могут быть связаны с неуверенностью, самооценкой, общением, самостоятельностью или тем, как поддерживать ребёнка по мере взросления. Можно разбираться заранее, без острой ситуации.
Важно посмотреть, что происходит сейчас: что ребёнок уже умеет, где ему трудно и что можно начать менять. В разных возрастах действия будут отличаться. Разбор помогает выбрать направление, а не подсчитывать прошлые ошибки.
Это тоже повод обратиться. Понимание принципа и его применение в живой ситуации требуют разной работы. Можно разобрать конкретный эпизод на консультации или выбрать обучение с практикой.
Нет. Если вам понятна задача, можно сразу выбрать консультацию. Если хотите учиться системно, можно сразу идти в обучение. Чек-ап помогает, когда нужно сначала определить, куда направить внимание.
Коротко опишите ассистенту, что вас беспокоит и сколько лет ребёнку. Вам помогут сориентироваться в форматах и найти нужную страницу с условиями и записью.
