Приглашаю вас посмотреть лекцию, после которой вы ясно увидите, в чем состоит суть обучения навыку самостоятельного засыпания, как выбрать методику.
Что вы получите:
- Поймете, в чем смысл методик, как они работают, и сможете выбрать подходящий подход
- Разберетесь, какие есть проверенные и безопасные методики, где правда, а где мифы про методики